Croquetas de jaiba
Croquetas de jaiba
El Rey del Callo
1
20 minutes
20 minutes
Media

Ingredientes
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1/2 lata de pulpa de jaiba (227 g)
3 cucharadas de mantequilla
1/2 cebolla finamente picada
1 diente de ajo picado
5 cucharadas de harina
2 tazas de leche tibia
Sal pimienta y nuez moscada
1 cucharadita de páprika
2 huevos batidos
Pan rallado
Aceite para freír
Instrucciones
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- Derrite la mantequilla en una olla. Agrega la cebolla y el ajo cocina 3-4 minutos.
- Agrega la harina y cocina durante 2 minutos sin que tome color.
- Añade la leche poco a poco batiendo hasta obtener una bechamel espesa.
- Sazona con sal pimienta nuez moscada y páprika. Apaga el fuego e integra la jaiba.
- Vacía la mezcla en un molde cubre con plástico al contacto y refrigera 1 hora.
- Forma las croquetas pásalas por huevo y pan rallado.
- Fríe en aceite caliente (180 C) hasta que dore. Escurre y sirve.
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Tip: La bechamel debe estar bastante espesa para que las croquetas no se desbaraten al freír. Aguantan muy bien congeladas crudas.
Aprox. 150 kcal por croqueta - 7 g proteína - 9 g grasa - 10 g carbohidratos