Robalo empapelado con epazote y chile

Róbalo empapelado con epazote y chile

Una técnica saludable que conserva todos los jugos del róbalo. El pescado se hornea envuelto con verduras y epazote quedando muy jugoso y aromático.

Róbalo empapelado con epazote y chile

Author
El Rey del Callo
Prep Time
10 minutes
Cook Time
20 minutes
Servings
2 porciones
Cuisine

Fácil

Ingredients

  • 2 porciones de róbalo de 200 g
  • 1 jitomate en rodajas
  • 1/2 cebolla en julianas
  • 1 chile poblano o jalapeño en rajas
  • 2 hojas de epazote
  • 1 diente de ajo picado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Jugo de 1 limón
  • Sal y pimienta al gusto
  • Papel para hornear o aluminio

Directions

  1. Precalienta el horno a 200 grados.
  2. Corta dos rectángulos de papel para hornear y coloca una porción de róbalo en cada uno.
  3. Sazona con sal pimienta ajo y jugo de limón.
  4. Cubre cada porción con jitomate cebolla rajas de chile y una hoja de epazote. Rocía con aceite de oliva.
  5. Cierra los paquetes doblando bien los bordes para sellar el vapor.
  6. Hornea de 15 a 18 minutos. Abre con cuidado y sirve dentro del papel.
  7. Tip: El paquete bien cerrado cocina el róbalo al vapor y lo deja muy jugoso. Puedes sustituir el epazote por cilantro.
  8. Aprox. 280 kcal - 36 g proteína - 12 g grasa - 7 g carbohidratos
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