Tacos de Dorado con Col Aguacate y Crema de Chipotle
Tacos de Dorado con Col Aguacate y Crema de Chipotle
- Author
- El Rey del Callo
- Prep Time
- 15 minutes
- Cook Time
- 10 minutes
- Servings
- 2 porciones
- Cuisine
Fácil
Ingredients
- 2 filetes de dorado o mahi mahi
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
- 1/2 cucharadita de paprika
- 1/4 cucharadita de comino
- 1 cucharada de jugo de limón
- 1/4 taza de yogurt griego natural o crema
- 1 cucharada de mayonesa
- 1 chile chipotle adobado
- 1 cucharada de jugo de limón
- 1 pizca de sal
- 4 tortillas de maíz
- 1 taza de col morada o blanca finamente rebanada
- 1/2 aguacate en rebanadas
- Cilantro fresco
- Rodajas de limón
Directions
- Mezcla sal, pimienta, paprika, comino, aceite de oliva y jugo de limón.
- Sazona los filetes de dorado con esta mezcla.
- Licúa o mezcla los ingredientes de la crema de chipotle hasta obtener una textura suave.
- Calienta una sartén a fuego medio-alto.
- Cocina el dorado de 4 a 5 minutos por lado, hasta que esté cocido.
- Retira el pescado y deja reposar 1 minuto.
- Corta o desmenuza el pescado en trozos grandes.
- Calienta las tortillas.
- Arma los tacos con dorado, col, aguacate, crema de chipotle, cilantro y limón.
- Sirve inmediatamente.
- Calorías: 470 - Proteína: 42 g - Grasas totales: 20 g - Grasas saturadas: 4 g - Carbohidratos: 30 g - Fibra: 6 g - Azúcares: 4 g - Sodio: 720 mg